Kada razmišljamo o spavanju, uglavnom razmišljamo o tome koliko smo spavali, a ne koliko dobro smo spavali.
Dok moderna nauka raspliće neke od misterija spavanja, sanjanja i budnih stanja, vek stare joga vežbe pomažu nam da uživamo u spavanju, jasnijem umu i zdravijim telima. Preko 65 posto odraslih osoba u SAD je neispavano. Neispavanost izaziva i pogoršava mnoga oboljenja, uključujući stres, srčana oboljenja, visok krvni pritisak, gojaznost i depresiju. Ova knjiga obezbeđuje lake i efikasne joga akivnosti – uključujući sekvence položaja, vežbe disanja i sredstva za meditaciju – za bolji kvalitet i kvantitet sna tokom celog života, od detinjstva do starosti. Dugogodišnji instruktor joge, trener učitelj i autor bestselera Mark Stivens kombinuje drevnu mudrost joge sa praktičnim uvidima, sekvencama specifičnim za uzrast i stanje, uz diskusije o neuronauci i psihologiji, nudeći praktična sredstva za poboljšanje sna – prirodno i bez lekova.
Pregled korpe „Priče Za Decu Od 1 Godine“ je dodat u vašu korpu.
€8,88
Uključuje 10% PDV-a
plus isporuka
plus transakcijska provizija
Nema skrivenih troškova kao što su carina, uvoz itd.
Stanje zaliha: Naknadna isporukaOtprilike stiže: 17.6. - 25.6. Ovaj proizvod će biti posebno naručen za vas kod izdavača.
ISBN: 9788660357979
Šifra proizvoda:
987-1-47359
Кategorije: Nauka - Popularna nauka - Stručne, Knjige
Dodatne informacije
ISBN |
9788660357979 |
---|---|
Autor | |
Format |
23 cm |
Strana |
246 |
Izdavač | |
Pismo | |
Povez | |
Jezik | |
Godina |
2021 |
Recenzije
Ocenjeno sa 0 od 5
0 recenzije
Ocenjeno sa 5 od 5
0
Ocenjeno sa 4 od 5
0
Ocenjeno sa 3 od 5
0
Ocenjeno sa 2 od 5
0
Ocenjeno sa 1 od 5
0
Samo prijavljeni korisnici koji su kupili ovaj proizvod mogu ostaviti komentar.
Recenzije
Clear filtersJoš nema komentara.