Da li ste anksiozni, umorni, iscrpljeni? Da li stalno brinete? Da li osećate da ste na izmaku snaga? Poput miliona ljudi danas, i vi patite od moždane iscrpljenosti.
Čini se da je sve u našem svakodnevnom životu – počevši od sveta u kojem živimo, koji postaje sve nepredvidljiviji, pametnih telefona koje neprestano koristimo, procesuirane hrane koju jedemo tokom celog dana, pa do posla na kojem provodimo previše vremena – stvoreno da nas dovede do stanja iscrpljenosti. Kratkotrajni efekti iscrpljenosti su neprijatni, ali dugotrajni efekti mogu biti opasni po život. Pronalaženje prirodnih rešenja za anksioznost i nesanicu postaje sve važnije, jer upotreba pilula za spavanje i lekova za anksioznost doživljava dramatičan porast. Sve više i više ljudi očajnički želi da isceli svoj iscrpljeni mozak.U ovoj knjizi, dr Majk Dau, psihoterapeut i stručnjak za zdravlje mozga, predstavlja svoj dvonedeljni plan osmišljen da vam pomogne da na prirodan način dovedete svoj mozak u ravnotežu. Uz objašnjenje šta je to što dovodi do toga da naš mozak postane iscrpljen, dr Dau predstavlja klinički dokazane načine koji mogu da vam pomognu da se osećate manje iscrpljeno – promene u načinu ishrane, kognitivno-bihevioralnu terapiju, različite tehnike disanja, meditacije, autohipnoze i majndfulnesa.Kad dovedete svoj mozak u ravnotežu, imate više energije. Spavate zdravije i čvršće, i budite se osveženi, radujući se danu koji je pred vama. Znam da ljudi kad im je mozak u ravnoteži počinju da kreiraju život o kakvom su oduvek sanjali. Postaju srećniji i zdraviji. Uspešniji su u svojim karijerama i u svojim odnosima s drugim ljudima.
€11,59
Uključuje 10% PDV-a
plus isporuka
plus transakcijska provizija
Nema skrivenih troškova kao što su carina, uvoz itd.
Stanje zaliha: Naknadna isporukaOtprilike stiže: 21.5. - 30.5. Ovaj proizvod će biti posebno naručen za vas kod izdavača.
ISBN: 9788660357313
Šifra proizvoda:
987-1-46140
Кategorije: Nauka - Popularna nauka - Stručne, Popularna psihologija - Psihologija - Sociologija, Knjige
Recenzije
Ocenjeno sa 0 od 5
0 recenzije
Ocenjeno sa 5 od 5
0
Ocenjeno sa 4 od 5
0
Ocenjeno sa 3 od 5
0
Ocenjeno sa 2 od 5
0
Ocenjeno sa 1 od 5
0
Samo prijavljeni korisnici koji su kupili ovaj proizvod mogu ostaviti komentar.
Recenzije
Clear filtersJoš nema komentara.